Während meiner Karriere als Kosmetikerin habe ich schon einige Veränderungen miterlebt. Einerseits durch meine eigenen privaten sowie geschäftlichen Erfahrungen, andererseits durch externe Faktoren wie den technologischen Fortschritt oder auch ganz aktuell durch die derzeitige globale Gesundheitskrise. In unserer schnelllebigen Zeit war für mich der Begriff Anti-Aging noch nie stimmig. Auch wenn einem das Idealbild von ewiger Schönheit und jugendlichem Aussehen ständig eingeimpft wird, stellt sich mir die Frage: Sollten wir gegen die gesunde und vitale Alterung unserer Haut wirklich ankämpfen? Je mehr wir gegen etwas ankämpfen, uns von Idealbildern und Erwartungen stressen lassen, umso mehr manifestiert sich ein schiefes Selbstbild in uns, breitet sich aus und beeinflusst unseren Organismus.
Was Falten über uns sagen
Falten erzählen über unser Leben und unsere Erfahrungen spiegeln sich in unserem Gesicht wieder. Lachfalten an den Augen, die nach oben verlaufen, spiegeln die fröhlichen Momente wieder, die, die nach unten verlaufen, die traurigen. Waagrechte Falten auf der Stirn können ein Hinweis auf Stress und innere Anspannung sein, während die senkrechte Glabellafalte (Zornesfalte) oftmals durch Gereiztheit und Ungeduld entstehen kann. Eine stark ausgeprägte Nasolabialfalte ist nicht selten ein Zeichen von Zielgerichtetheit, nach unten ziehende Mundwinkel sind oftmals von Enttäuschungen geprägt. Unsere gesammelten Erfahrungen machen uns zu dem, was wir sind. Unsere Haut braucht also eine liebevolle Zuneigung – da sie der Spiegel unserer Seele ist. Der erste und wichtigste Schritt für ein schönes Altern ist es, sich selbst zu mögen und sich mit allen Facetten anzunehmen, denn negative Gedanken und Urteile über unsere Person beanspruchen auch unsere Hautzellen, und so wird wiederum die Hautalterung in Gang gesetzt. Darum sollten wir uns mehr Zeit für uns selbst nehmen. Das heisst, auch nur solche Beziehungen zu pflegen, die unserer Seele gut tun, genauso wie auf eine gute Ernährung zu achten, die uns Energie liefert. In meinem Beruf als Kosmetikerin finde ich es deshalb wichtig, meine Kunden umfassend zu beraten und ihnen bei verschiedenen Lebenssituationen zur Seite zu stehen.
Bewusster und nachhaltiger arbeiten
Gerade in einer Krisenzeit wie der Coronakrise finde ich es wichtig, darüber nachzudenken, wie wir in Zukunft weiterarbeiten möchten. Für mich ist diese Krise eine Gelegenheit, mich mit Themen auseinanderzusetzen, die mir schon länger am Herzen liegen. Nachhaltigkeit ist ein Thema, das mich seit einiger Zeit stark beschäftigt. Ich achte auf einen gesunden Lebensstil, kaufe wenn möglich nur regionale und biologische Produkte, am liebsten direkt frisch vom Hof. Ich achte darauf, nur Produkte ohne Zusatzstoffe zu verarbeiten, die im besten Fall auch frei von Plastik sind. Doch kann ich meine private Einstellung zu diesen Themen auch im Geschäft mit mehreren Mitarbeiterinnen umsetzen? Dies war für mich in der Vergangenheit mangels entsprechender Lieferanten kaum möglich. Doch mittlerweile gibt es Alternativen, und der Zeitgeist ist gekommen, auch im geschäftlichen Bereich umzudenken. Ich setze mittlerweile auf Hightech-Naturkosmetik sowie vegane Wirkstoffkosmetik und bin mit den Resultaten sehr zufrieden. Ich bin davon überzeugt, dass ein gutes Pflegeprodukt, das die Haut nicht belastet, sondern sie in ihren Funktionen unterstützt, gekoppelt mit einer umfassenden Beratung über die Lebensgewohnheiten, schlussendlich zum nachhaltigeren Resultat führt. Verhelfe ich dann den Kunden zusätzlich noch zu einem bewussteren Umgang mit sich selbst, haben wir vor allem auch auf der emotionalen Ebene sehr viel geschafft – was sich wiederum in der Haut widerspiegelt.
Gesundes Altern
Um neben meiner Einstellung und den passenden Produkten ein stimmiges Gesamtkonzept beim Thema Better Aging im Kosmetikinstitut anzubieten, setze ich auf folgende Behandlungsmethoden, Tipps oder Aufmerksamkeiten bei speziellen Themenbereichen:
– Schon seit einigen Jahren befasse ich mich intensiv mit den Theorien aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In der Gesichtsdiagnostik der TCM bezeichnet man das Gesicht als Projektionsfeld der inneren Organe und der Emotionen. Nichts passiert in unserem Inneren, was der Körper nicht auch aussen zeigt. Aus jeder Falte in unserem Gesicht spricht bei dieser Lehre ein Organ zu uns. Um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern, ist es wichtig, den Fluss der Energie in den Meridianen anzuregen und zu stärken. Mit einer entsprechenden Ausbildung können wir mit einer gezielten Akkupressurtechnik unterstützen. So wie in den Blutgefässen das Blut zirkuliert, zirkuliert in den Meridianen die Lebensenergie, die zu den Organen geleitet wird. Ist dieser Energiefluss gestört, kommt es zu Beschwerden. Mit einer gezielten Akkupressurtechnik können wir die Punkte auf den Meridianen stimulieren, um den Energiefluss zu verbessern. Somit unterstützen wir das Zellwachstum, bei regelmässiger Behandlung (auch Selbstbehandlung) werden Falten geglättet, das Gesicht entspannt und verjüngt sich, und die Ausstrahlung wird gesteigert. Die Augen hellen sich auf und glänzen wieder. Das ist für mich Well Aging! Durch die bewusste Atmung bei Yogaübungen können Nährstoffe im Körper besser transportiert werden. So wird die Haut gut durchblutet.
– Yoga im Allgemeinen oder sogar gezieltes Hormonyoga ist für ein schönes Altern ebenfalls sehr zielführend. Bewegung ist wichtig, um sich gesund und vital zu fühlen. Durch gezielte Yogaübungen wird zudem der Energiefluss unterstützt, da mithilfe der praktizierten bewussten Atmung Nährstoffe im Körper besser transportiert werden können. So wird die Haut gut durchblutet, was für einen rosigen Teint sorgt. Gleichzeitig werden durch die Übungen Blockaden gelöst und unsere Achtsamkeit uns und anderen gegenüber geschult – Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht.
– Meditation ist ein weiteres wichtiges Thema für mich. Wissenschaftler entdecken immer mehr faszinierende Auswirkungen von Meditation auf Körper und Geist: Stress lässt uns von allen Einflüssen am schnellsten altern. Eine Meditation kann den Cortisolspiegel senken und uns gegen negative Glaubenssätze im Unterbewusstsein stärken. Eine Meditation trainiert das Gehirn zum Nichtstun und hat schon nach wenigen Stunden einen spürbaren Effekt auf die Psyche: Wir sind weniger stressanfällig, und es breitet sich ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in uns aus. Dieses Entspannungserlebnis hat wiederum Auswirkungen auf den Blutdruck, das Immunsystem oder den Cholesterinspiegel.
– Eine ausgewogene Ernährung, die auf ökologische und nicht bearbeitete Lebensmittel setzt, stärkt unseren Organismus, unsere Zellgesundheit und Mitochondrien – unser Körper braucht Kraft und gute Nährstoffe, um unter anderem auch die Hautgesundheit aufrechtzuerhalten.
– Unsere Haut mag es nicht sauer, darum ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt sehr wichtig. Ist der pH-Wert des Urins nur leicht sauer oder besser neutral, zeigt sich das auch in einer zarten, feinporigen Haut. Aber nicht nur die Ernährung macht uns sauer, sondern auch Emotionen wie Angst, Ärger, Zweifel und Stress haben Einfluss darauf. Auch daran sehen wir, wie wichtig Selbstliebe und Achtsamkeit uns gegenüber sind.
– Chronischer Stress, belastende Probleme und eine einseitige Ernährung beeinflussen unsere Darmbarriere. Nährstoffe können nicht über den Darm resorbiert werden. Dies führt zu einem Nährstoffmangel, der sich auch auf der Haut bemerkbar macht, darum sollten wir auch immer die Darmgesundheit im Blick haben. Ein Hinweis auf eine Funktionsstörung des Darms könnte dann vorliegen, wenn Nährstoffe nicht aufgenommen werden können, obwohl man sich gesund ernährt. Ein Nährstoffmangel, der sich in Müdigkeit, Erschöpfung und einem geschwächten Immunsystem äussert, kann Anzeichen für eine Funktionsstörung des Darms sein. In so einem Fall raten wir den Kunden, einen Arzt oder Naturheilpraktiker zu konsultieren.
Es zahlt sich also auch beim Thema Altern aus, wenn wir mit uns im Reinen sind und liebevoll und freundlich mit unserem Inneren umgehen. Stell dir die Frage: Wie betrachte ich mich selbst – mit Selbstliebe oder Selbstverwerfung? Schönheit im Alter – das ist für mich ein Gefühl, das wir ausstrahlen. Den Kunden dabei zu helfen, dieses Gefühl in sich zu erwecken, ist die wahre Kunst unseres Berufes.
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